Продольные Полосы На Ногтях Рук Причины Фото

Вертикальные полосы на ногтях рук: причины и лечение

Нормальный здоровый ноготь имеет равномерную окраску, цвет розовый, дефекты отсутствуют. Около основания зона более светлая, поскольку там ростковая область. Ногтевая пластина крепкая, во время маникюра не крошится, обрезать легко. Но иногда под воздействием ряда факторов форма и структура ногтей изменяется.

Поперечные или продольные полосы на ногтях рук – это не нормально. Они свидетельствуют о каком-то патологическом процессе. В некоторых случаях полоски сами появляются и исчезают достаточно быстро, а иногда присутствуют постоянно.

Все начинается с появления маленьких точек, которые трудно заметить. Но с течением времени они разрастаются в разные стороны – поверхность ногтя покрывается многочисленными точками, полосками, становится неровной – волнистой, бугристой. Это некрасиво с эстетической стороны, а со стороны здоровья говорит о проблемах.

Причины формирования вертикальных полос на ногтях рук, способы лечения – медикаментозные и народные, профилактические мероприятия – рассмотрим далее.

О чем в этой статье?

Этиология и предрасполагающие факторы полосок на ногтях рук

Продольные бороздки на ногтях рук – следствие внешних и внутренних причин.

Часто провоцирующим фактором являются косметические процедуры, вследствие которых повреждают кутикулу и саму ногтевую пластину. К другим причинам относят ушибы, защемления, продолжительный контакт с агрессивными веществами.

Например, стиральным порошком.

Продольные полосы

Продольные полоски возникают вследствие нарушения кровообращения, из-за травматических повреждений. У ребенка или взрослого появление полосок – это патология, в пожилом возрасте является вариантом нормы.

Вертикальные полоски могут свидетельствовать о таких проблемах:

  1. Неправильное питание.
  2. Дефицит витаминов и минералов в организме.
  3. Нарушения эндокринного характера.
  4. Сахарный диабет.
  5. Ожирение.
  6. Патологии ЖКТ.
  7. Частые стрессы.

Лечение зависит от конкретной причины возникновения полос.

Горизонтальные бороздки

Такие дефекты – распространенное явление в любом возрасте. Чаще всего первопричиной выступает неправильный косметический уход. Повредить ноготь могут во время маникюра. Если бороздки горизонтального типа наблюдаются в течение длительного времени, причину надо искать внутри.

Если появление бороздок на ногтях сопровождается изменением цвета пластины, крошением и разрушением, то это говорит о грибковой инфекции. Без применения антимикотических медикаментов не обойтись.

Волнистые ногти

Такую патологию практически невозможно скрыть декоративным лаком. По внешнему виду волнистость напоминает небольшие бугорки, которые накрывают друг друга. Могут находиться на определенном расстоянии. Чаще всего проблема выявляется одновременно на нескольких пальцах.

Когда волнистость только на одном пальце, то часто причины внешние, например, травмирование. По мере обновления ногтевой пластины волнистость уйдет сама.

  • В организме не хватает витаминов группы В, ретинола.
  • Дефицит железа.
  • Гормональный сбой (климакс, беременность, заболевания, которые привели к нарушению гормонального баланса).

Если волнистость неестественного оттенка – желтого или красноватого, то подозревают активность грибков. Картина дополняется зудом, жжением. Иногда краснеет кожный покров вокруг ногтя.

Бугры на ногтях

Если в целом, то бугорки появляются по тем же причинам, что описаны выше. Этиология может быть обусловлена авитаминозом, грибком, гормональным сбоем и пр. Бугристость бывает продольная и горизонтальная. На ногте может быть один бугорок или несколько. Поражается один палец или большинство, либо вовсе все.

Вмятины и углубления

Визуально такая ямка смотрится как точечное углубление. В медицинской литературе данный признак называют симптомом наперстка. Вмятина может быть одна и на одном ногте, или их много, на всех пластинах.

  1. Инфекционные заболевания.
  2. Грибок.
  3. Авитаминоз.

В большинстве случаев ямками проявляется специфическая форма псориаза ногтя.

Причины красных, желтых, коричневых и черных полос на ногтях

Красные полоски говорят о кровоизлиянии под ногтевой пластиной. А это следствие нарушения кровообращения, патологий кровеносных сосудов, сердечно-сосудистых болезней. Или внешних факторов – ушиб, удар.

Желтые полоски, пятна и точки имеют такие причины: дефицит минералов и витаминов, патологии печени, микоз ногтей, нарушения функциональности почек. К изменению цвета иногда приводит прием некоторых медикаментов. При грибке ногти не только желтеют, но и расслаиваются.

Коричневые полосы имеют такие причины:

  • Проблемы с надпочечниками.
  • Отравление мышьяком.
  • Применение лекарств, в составе которых золото.

Если коричневая полоска быстро растет, а лунки практически не видно, то это может быть меланома.

Патогенез черных пятен, точек, полосок:

  1. Заболевания сердечно-сосудистого характера.
  2. Нарушения работы ЖКТ.
  3. Грибковая инфекция.
  4. Обострение псориаза.
  5. Прием антибиотиков долгое время.

У пожилого человека черная полоска на ногте часто проявляется как симптом атеросклероза кровеносных сосудов.

Как улучшить состояние ногтей?

Метод терапии обусловлен первоисточником проблемы. Если полоска, точка, волнистость или бугорок наблюдаются длительное время, отрастание ногтя не нивелирует дефект, то без помощи доктора не обойтись.

Легко справиться в случаях, когда дефекты являются следствием внешних факторов. Так, если за ногтями был неправильный уход, то надо пересмотреть свои действия либо сменить мастера маникюра.

Восстановить травмированные ногти помогают ванночки и втирание масел. Для заживления и исчезновения дефектов делают ванночки с морской солью. Каждый день по 10 минут. Втирают масло жожоба. При авитаминозе надо принимать витаминные комплексы, изменить рацион. В меню добавляют овощи, фрукты, зелень и другие полезные продукты.

Медикаментозное лечение при грибке

При грибковой инфекции лечение длительное – пока не отрастет новый ноготь. Для адекватной терапии надо установить вид возбудителя.

Хорошие наружные средства представлены в таблице:

Название Особенности препарата
Батрафен Предварительно делают ванночку, распаривают ногти. Наносят на пораженные конечности мазь. Курс лечения варьируется от 2 до 7 месяцев. Можно использовать в виде повязки на ночь. Не рекомендуется применение при беременности, лактации. Возможны кожные реакции – гиперемия, сыпь.
Ламизил Для лечения грибка лучше использовать спрей. Им орошают непосредственно ноготь, чуть затрагивают здоровую кожу. Используют раз в сутки.
Лоцерил Лак от грибка. Наносят раз в неделю после распаривания и спиливания верхнего слоя. Лечение длится до отрастания нового ногтя.

Таблетки от грибка ногтей рук назначаются редко, только в тяжелых случаях. Врач может прописать Флуконазол, Ирунин, Итраконазол, Кетоконазол.

Методы народной медицины

Народные средства – это дополнительный метод терапии. На поздних стадиях грибка помогают мало. Эффективные варианты нетрадиционного лечения рассмотрим в таблице:

Читать еще:  Красные Пятна Появляются На Ногах И Чешутся
Компоненты Как действует Способ использования
Пищевая сода Размягчает роговой слой ногтя, улучшает впитывание медикаментов, подсушивает кожу, тормозит размножение грибков Смешать небольшое количество гидрокарбоната натрия и воды, чтобы получилась густая смесь. Наложить ее на ноготь, сверху капнуть лимонного сока, оставить на пять минут. Смыть водой с мылом, нанести мазь противогрибкового эффекта.
Чайный гриб Способствует повышению местного иммунитета, размягчает ноготь, тормозит активность грибков, губительно действует на бактерии Два стакана напитка выдерживают на маленьком огоньке 60-90 минут. Это повысит концентрацию кислоты в жидкости. Смочить ватный диск, положить на ноготь, обернуть пленкой, забинтовать, оставить на ночь.
Чистотел Лекарственное растение купирует воспалительный процесс, обеспечивает антибактериальное воздействие, способствует ускоренной регенерации. Хорошо борется с такими симптомами грибка как зуд и жжение · Наносить свежий сок растения на очаг поражения 4 раза с интервалом три минуты.

· Смешать в растительное масло и сухой чистотел 1 к 2, делать компрессы на ночь.

Еще хорошо помогают ванночки с березовым дегтем и хозяйственным мылом, время – 20 минут. Они устраняют зуд, жжение, останавливают прогрессирование заболевания, предупреждают расслаивание ногтевой пластины.

Не рекомендуется для детей, возможна аллергия.

Профилактика

Для предупреждения проблем с ногтями рекомендуется посещать проверенные салоны, где соблюдают санитарно-гигиенические правила. Важно сократить время контакта с химическими веществами, а лучше защищать руки резиновыми перчатками.

Для покрытия ногтей лаком надо выбирать качественную продукцию. Не советуется пользоваться часто, поскольку даже самые дорогие лаки содержат токсичные вещества. Забота о ногтях заключается в применении эфирных масел, питательных кремов. Можно делать ванночки с травами, морской солью.

Если на ногтях неровности, полоски, скрывать дефекты лаком и шлифованием нельзя, ситуация от этого не улучшится. Чем раньше начать лечение, тем быстрее наступит выздоровление, при этом удастся избежать осложнений (например, распространения грибка на другие ногти на руках, или вовсе на ногах).

Почему появляются полосы на ногтях рассказано в видео в этой статье.

Почему на ногтях появляются продольные выпуклые полоски

По состоянию ногтевых пластин можно многое узнать о здоровье человека. Продольные полосы на ногтях говорят о том, что с организмом что-то не так. Ранний поход к врачу позволит быстро решить проблему. Часто для избавления от нее достаточно лишь скорректировать образ жизни.

Причины образования продольных полосок на ногтях

Выпуклые продольные полосы на ногтях рук и ног могут указывать на негативные изменения в работе внутренних органов или целых систем. Они могут быть белого и даже черного цвета.

Причины бывают следующие:

  • неграмотная обработка кутикулы — происходит ухудшение питания ногтя, пластина деформируется;
  • искусственное наращивание ногтей;
  • нехватка в организме витаминов и минеральных веществ, особенно кальция, магния, железа, цинка, витаминов группы В и А;
  • обезвоживание;
  • неправильное питание, строгие диеты;
  • низкий гемоглобин;
  • поражение периферических кровеносных сосудов;
  • симптом Дарье;
  • постоянный стресс;
  • проблемы с пищеварением;
  • ревматоидный артрит;
  • интоксикация организма (в том числе при курении, алкоголизме, наркомании);
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Как с ними бороться

В первую очередь необходимо обратиться к врачу, чтобы узнать, что стало причиной появления продольных бороздок на ногтях. Важна корректировка образа жизни — следует избегать стресса, начать правильно питаться, высыпаться и т.д.

Рацион питания

Исключите из своего меню легкоусвояемые углеводы (в первую очередь — выпечку и сладкое), фастфуд, газировку, спиртное, излишне соленые и острые продукты.

Обязательно соблюдайте водный режим, не допускайте обезвоживание организма. В сутки нужно выпивать около 1,5-2 литров чистой воды.

Какие продукты рекомендуется включить в рацион:

  • листовые овощи, фасоль, чечевица (магний);
  • красные фрукты — яблоки, гранаты, смородина (витамины С, В, Е, марганец);
  • черная редька (ретинол, гликозиды);
  • мясо кролика, птицы (железо);
  • курага, орехи, кунжут (кальций);
  • рыбий жир (витамин Д);
  • сельдь, скумбрия, кальмары (селен);
  • устрицы, пшеничные отруби (цинк);
  • овсяная крупа, нешлифованный рис (кремний).

Специальный уход

Обязательно нужно начать ухаживать за своими ногтями:

  • втирайте смесь витаминов А и Е в кутикулу и ногтевую пластину на ночь;
  • прикладывайте к ногтям ватный диск, смоченный в яблочном уксусе. Сверху его можно закрепить пластырем, надеть носки из хлопка или перчатки. Оставить на ночь. Утром промыть обработанные места хозяйственным мылом. Проводить процедуру следует 2 раза в неделю до тех пор, пока проблема не уйдет. Уксус избавляет от инфекции, укрепляет ногтевую пластину.
  • полезно делать ванночки с маслами — миндальным, оливковым, жожоба, облепиховым или льняным (его нужно подогреть до теплого состояния). Опустите ноги или руки в воду на 10 минут. Проведите курс из 10 процедур. Это улучшит структуру ногтя.

Также можно наносить на ногти витаминные кремы и мази, например, Радевит.

Профилактика

Все до банальности просто:

  • правильно питайтесь;
  • вовремя лечите заболевания;
  • не оставляйте без внимания хронические болезни;
  • при уходе за ногтями используйте стерильные инструменты;
  • избегайте различных травм;
  • пользуйтесь только качественной уходовой косметикой.

Заключение

Итак, продольные полоски на ногтях могут появляться по самым разным причинам. Чтобы точно узнать, почему они возникли, нужно обратиться к врачу и сдать назначенные им анализы. До похода к специалисту вы можете наладить сон, питание, уход. После диагностики при необходимости врач назначит вам всё, что нужно для избавления от проблемы.

Почему появляются продольные полосы на ногтях рук: причины, способы лечения и профилактические меры

Крепкие ухоженные ноготки и красивый маникюр свидетельствуют не только о безукоризненном вкусе своей обладательницы, но и считаются признаком прекрасного здоровья. Однако, зачастую на поверхности ноготков можно обнаружить поперечные и вертикальные полосы, которые портят внешний вид натурального маникюра и демонстрируют качество жизни обладателя. Но помимо внешних характеристик продольные полосы на ногтях рук причины, которых для многих неизвестны, могут указывать на внутренние проблемы и наличие серьезной патологии. Поэтому, прежде чем лечить продольные полосы на ногтях,необходимо разобраться с причинами этого неэстетичного недуга.

Основные факторы появления продольных полосок на ногтях

  • Главной и одной из самых распространенных причин появления полосок на ногтях рук считается неаккуратно выполненная маникюрная процедура, в частности, неправильно обработанная кутикула. Ведь поврежденная во время удаления кутикулы ногтевая пластина образует при дальнейшем отрастании выступающие поперечные полосы.

Следует отметить, что не всегда продольные полоски на ногтях указывают на серьезные внутренние заболевания, очень часто это может быть естественным явлением, которое проявляется в результате возрастных изменений.

  • Грибковые инфекции и такие кожные заболевания, как псориаз или лишай тоже могут спровоцировать появление полосок и бороздок на ногтях рук. Кроме светлых продольных полосок, бороздки на ногтях сопровождаются постоянным расслоением, ломкостью, покраснением и зудом.
  • Причина появления светлых полосок на ногтях кроется и в неправильном питанье, нарушение пищеварения и авитаминозе. Причем поперечные полоски могут свидетельствовать как о нехватки важных элементов, так и их переизбытки. Например, продолговатые полоски появляются при нехватке цинка и железа, а также возникают в период чрезмерного употребления углеводов, фруктов и свежих овощей.
  • Постоянное эмоциональное напряжение, стрессовые ситуации, нервозность и депрессии еще одна причина для появления этого неэстетичного недуга.

Необходимо знать, что девушки, которые постоянно наращивают ногти или пользуются накладным маникюром, могут тоже обнаружить на своих натуральных ноготках светлые продолговатые полосы. Причина заключается в воздействие вредных химических веществ, используемых при наклеивании искусственных пластин.

  • Очень часто продольные полосы на ногтях есть у людей с таким диагнозом, как сахарный диабет. Кроме того, этот симптом очень часто встречается у людей с лишним весом и проблемами с желудочно-кишечного тракта.
  • Не исключено, что у людей с заболеванием сердца и нарушением кровообращения тоже появятся на ногтях рук дефекты в виде продолговатых полосок. Конечно, в этом случае лучше лечение доверить специалисту.
  • Ревматоидный артрит, проблемы с центральной нервной системой и межпозвоночная грыжа — еще одна причина появления бороздок на поверхности ногтей пластины.

Как избавиться от светлых полосок на ногтях

Если вы не знаете, какова причина появления продолговатых бороздок, необходимо обратиться к специалисту. Ведь только врач может выявить проблему и назначить необходимое лечение.

  • Борозды на ногтях у людей с лишним весом, достаточно быстро лечатся. Для этого нужно сдобу и сладости поменять на свежие фрукты, а жареную пищу, на еду приготовленную в пароварке. Но нелишним будет сдать кровь на сахар и для подстраховки пройти полное обследование.
  • Если причина заболевания кроется в грибковых инфекциях, необходимо воспользоваться противогрибковыми препаратами. Но помимо специальных средств рекомендуется подкорректировать питание, добавив в ежедневный рацион свежие фрукты и приготовленные на пару овощи.

Важно знать, что медикаментозные препараты может назначить только специалист и после тщательного обследования. В противном случае есть вероятность навредить своему организму еще больше.

  • Если продольные бороздки на ногтях появились в результате внутренних заболеваний, то в этом случае терапия будет направлена в первую очередь на лечение заболевания и только после выздоровления удастся полностью восстановить ногти.
  • Конечно, для лечения ногтей придется отказаться и от процедуры наращивания, а некачественные средства по уходу за маникюром стоит заменить качественными.
  • В том случае если бороздки являются признаком стресса и нервозности, необходимо минимизировать наличие всевозможных стрессовых факторов, чаще отдыхать и хорошо высыпаться.

Стоит помнить, что правильное питание – это залог здоровья и самый простой путь иметь красивый маникюр. Поэтому разбавьте ваш рацион свежими фруктами и овощами, сократите к минимуму потребление углеводов и не забывайте о витаминных курсах.

  • Если проблема связана с неправильной маникюрной процедурой, стоит записаться на прием к мастеру или попробовать сделать дизайн самостоятельно.

Профилактические меры

Чтобы ваши ноготки поражали всех естественным блеском, красотой и силой, стоит придерживаться простых профилактических мер.

  • Не забывайте о целительной силе простых травяных и солевых ванночек для рук и ногтей. Для этого необходимо несколько раз в неделю делать травяные ванночки на основе соли, эфирных масел и витаминных комплексов. Не стоит забывать о массаже и компрессах из свежей мякоти алоэ и лимона.
  • Не доверяйте ваши ручки неквалифицированному мастеру, так как, кроме поврежденной ногтевой пластины, он может занести грибковую инфекцию.
  • Если поперечные полосы только начали появляться у вас на ногтях, стоит сразу воспользоваться специальной лечебной косметикой, а декоративные лаки неизвестных брендов заменить на более качественную продукцию.
  • Каждые полгода стоит принимать комплексный витаминный курс, который не только укрепить ноготки, но сделает кожу рук и волосы безупречно красивыми.
  • Помимо того, не забывайте о свежих фруктах и полезных овощах.

Интересные факты

  • Некоторые до сих пор считают, что светлые полоски на ногтях – это, к счастью.
  • В некоторых случаях продолговатые полоски можно легко убрать при помощи обычной пилочки для полирования.
  • Чем больше полосок на ноготках рук, тем серьезнее заболевание.

Чаще всего продольные светлые полосы на ногтях появляются у женщин, так как представительницы прекрасного пола больше внимания уделяют маникюру, тем самым наносят непоправимый вред своим ноготкам.

  • По расположению полосок можно определить и о давности болезни, так вертикальные полоски по всей ногтевой пластине свидетельствуют о внутренних заболеваниях, которые со временем могут перерасти в хронические. Поэтому не стоит медлить с визитом к врачу, ведь чем раньше вы начнете лечение, тем легче вам будет от него избавиться.
  • Бороздки на ногтях – это не только прекрасный метод, чтобы диагностировать заболевание, но и реальный шанс узнать свое будущее, так как многие хироманты читают судьбу по полоскам на ногтях и могут рассказать о прошлом, настоящем и будущем.

Эти простые способы лечения и самые обычные профилактические меры способны надолго сохранить красоту, силу и здоровье ваших ногтей и рук. Однако не стоит пренебрегать визитом к врачу, ведь иногда данная проблема свидетельствует о более серьезном заболевании.

Продольные полосы на ногтях: причины и лечение

По внешнему виду ногтевой пластины можно судить не только о том, насколько тщательно человек ухаживает за своими руками, но и о том, что вообще происходит у него с организмом.

Состояние ногтей, как лакмусовая бумажка – ярко отражает внутренние процессы, происходящие в теле их владельца.

Правильно ли организовано питание, есть склонность к вредным привычкам, присутствуют ли психологические проблемы, хронические болезни или просто недостаточное внимание внешнему виду – это только малый перечень того, что может «прочесть» специалист, взглянувший на ваши пальцы.

Продольные бороздки на ногтях – явление распространенное и не всегда безобидное, поскольку может свидетельствовать самых разных неполадках со здоровьем.

Причины появление полосочек на ногтях

Полосы вдоль ноготка могут появляться внезапно или прорисовываться постепенно, им может предшествовать россыпь белых пятнышек, образование заметных бугорков и т.п. Медики такой дефект на ногтях называют – лейконихия.

От чего бывает данное заболевание?

1. Искусственное повреждение основания ногтевой пластины вследствие неграмотной обработки кутикулы: ухудшается питание ногтя и начинается его деформация.

2. Процедура искусственного наращивания ногтей.

3. Дефицит жидкости в организме – элементарное обезвоживание пагубно сказывается на состоянии, как ногтей, так и волос.

4. Мало витаминов и питательных элементов. Кальций, магний, витамины В группы – необходимы для нормального роста и развития ногтей, костных тканей, волос.

Поэтому если из-за дефицита витаминов и минералов стали портиться ногти, следует ждать проблем и с волосами, зубами, деснами.

5. Скудное питание, длительное пребывание на строгих диетах.

6. Низкий уровень гемоглобина. При таком отклонении борозды образуются на средине ногтя.

7. Поражение периферических кровеносных сосудов.

8. Ревматоидный артрит – заболевание болезненное и плохо поддающееся лечению.

9. Симптом Дарье – фолликулярный дискератоз.

10. Общая интоксикация организма вследствие курения, наркомании и злоупотребления алкоголем.

11. Постоянный стресс и его верный спутник – плохое пищеварение еще одна известная причина появления сплошных вертикальных линий на ногтях.

12. Глубокие рельефные полосы – предвестники больших проблем с сердцем и сосудами, при этом явление сопровождается истончением ногтя и их синюшностью.

13. Обилие мелких и близко расположенных полосочек на ногтях говорит и постоянных скачках артериального давления от низкого к высокому – нужно искать причину перепадов и устранять ее.

14. Сахарный диабет.

15. Заболевания щитовидной железы.

16. Расстройства в работе ЦНС.

17. Наличие болезней позвоночника – опухоли, остеохондроз, грыжа.

18. Грибковые поражения.

19. Возрастные метаморфозы.

Впечатляет, не правда ли? А ведь речь идет всего лишь о продольных неровностях на ногтях, на которые большинство людей совершенно не обращают внимания, и, как оказывается, зря.

При первых признаках намечающегося дефекта следует обращаться к врачу, чтобы предотвратить возможные серьезные патологии и сохранить красоту и молодость рук.

Лечение продольных полосок на ногтях

Понятно, что если в результате обследования или визита к специалисту, обнаружатся какие либо отклонения в работе органов и систем, то все усилия необходимо будет направить на их устранение, а после лечения внешний вид ногтевой пластины сам по себе придет в норму.

Если же вы уверены в том, что здоровы, а продольные полосочки на ногтях рук – свидетельство мелких нарушений, то можно попробовать справиться с ситуаций самостоятельно в домашних условиях.

1. Перейдите на сбалансированное питание богатое клетчаткой, высококачественным легкоусвояемым белком, витаминами и минералами. Рекомендовано употребление аптечных комплексов курсами.

2. Откажитесь от губительных привычек, сократите до минимума употребление алкоголя и сигарет.

3. Проанализируйте свое психо-эмоциональное состояние. Нет ли у вас депрессии? Много ли стрессов? Вегето-сосудистая дистония?

Если чувствуете, что выгораете эмоционально, немедленно начинайте мероприятия по восстановлению здоровья нервной системы: полноценный сон, спорт, максимум позитива, медитация, хобби, общение с «правильными» людьми и т.д.

4. Избавьтесь от переутомления, если оно имеет место – выспитесь, побездельничайте, смените обстановку, придите в норму, чтобы ощущать готовность к трудовым подвигам.

5. Откажитесь от декоративного маникюра – оставьте только ухаживающие процедуры, уделите внимание не только ногтям, но и коже рук.

6. Попробуйте поприменять солевые ванночки (чайная ложка соли на стакан теплой воды + три-четыре капли эвкалиптового масла и большая ложка лимонного сока).

Они помогут восстановить здоровье ногтевой пластины после различных повреждений, укрепят ее.

7. Хороший оздоравливающий эффект обеспечивают травяные ванночки.

Вот одна из них – смешайте по чайной ложке сушеных цветов ромашки, календулы, дубовой коры и травы чистотела, залейте стаканом кипятка, дайте настояться до остывания и используйте ежедневно для ручных ванночек – кисти держать в настое 20-30 минут.

8. Перед сном втирайте в ногти натуральные масла чайного дерева, оливковое или апельсина.

9. Еще много положительных отзывов получили ванночки из настоя шалфея.

Для его приготовления нужно взять 2 столовые ложки сушеного сырья и залить 200 мл кипятка, дать настояться, лучше в термосе, а потом, после остывания держать в нем кисти рук по 15-20 минут.

Старайтесь почаще баловать свои ручки и ноготки хорошими кремами и салонными процедурами (аппликации, шлифовка и т.п.).

Никогда не занимайтесь домашней работой без перчаток, особенно, если используете агрессивные моющие средства. Также берегите руки во время работы в саду, не пренебрегайте защитными средствами.

Стремитесь, чтобы ни случалось, оставаться на позитиве и тогда ваше здоровье не подведет, а красота останется с вами на долгие-долгие десятилетия.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector